HPリニューアル!

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スタッフの箕浦です^m^

ヘルプライフオカヤのHPがリニューアル、全面公開されました。

おかげさまで、早速新HPからお問い合わせやご予約をいただいております。

ありがとうございます。

画像を探したり、撮ったりした日々。

広瀬すずちゃんみたいに撮ってくださいね★ とカメラマンさんにお願いしてみましたが苦笑い。

そりゃぁ・・無理ってもんですね・・・汗

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フラダンス~その後

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フラダンス・・・頑張って続けています。
習い始めて5ヶ月目に入りましたが、その間に2曲踊れるようになりました。  やっとなんとなくですが、格好がついてきたばかりなのに、なんと今月、先生の20周年記念パーティで踊ることになりました。                  最近は、追加でレッスンをうけたりして、皆で練習しています。家でも夕食の支度をしながら、ステップ踏んだり、出勤前に練習したりしています。
パーティの日が近づいてきたので、今から緊張しています。
さて、本番はどうなることか?

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ミラクル~

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昨日は、仕事が休みでした。
ゆっくり家事を済ませ、午後3時ごろから近くのスーパー?
デパート?に買い物にでかけました。
まず、入ったところで、ヨガ友に出会い、2階の100円ショップで
久々の友人に出会い、帰り際に義妹に出会い・・・
30分ぐらいで帰ってくるつもりが、すっかり夕方になっていました。
休日に買い物に出かけると、知り合いに会うことはありますが、
3人も出会うとは・・・まさにミラクルな一日でした<<<

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フラダンス

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今月からフラ始めました。フラダンスは初めてです。
経験者の中に入ってなので、わからないことばかり・・・
最初はステップを踏むだけで精一杯でした。
背筋をまっすぐ、腰を落としたまま踊り続けるので、
結構キツイです・・・
ゆったりした動きだからこそ、普段使わない筋肉を
使います。
最初は筋肉痛になりました。が、ダイエット効果が
期待できそうです!!
また、フラスカートと髪飾りを付けただけで、テンション
あがります!楽しいです!
今のところ目標は、1曲を通して踊ることです。

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年末年始は大忙し

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皆様はどのような年末年始を過ごされましたか?
帰省する側も受け入れる側も、普段通りに御出勤の方も、年末年始は何かと忙しいですね。
我が家も とにかくバタバタです(^_^;)

年末は私の実家でもちつき→主人の実家へ帰省・年越し→元旦の夜中に私の実家へ移動→2日恒例の親戚の集まり→3日は祖母宅→帰岐
楽しくもグッタリな日々でした・・・・。
両方の実家でおいしい御馳走を食べるにも関わらず正月太りしないのは、この総移動距離500キロ強の行程のおかげかもしれません^m^

 

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本年もよろしくお願いいたします

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明けましておめでとうございます。 2015年も、みなさまのお役に立てるようにスタッフ一同、一生懸命がんばってまいります。 本年もよろしくお願いします。

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オーヴォ

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先日シルクドゥソレイユのオーヴォを観てきました。

数年前に始めて観て感動しました。もう一度みたいとずーっと

思っていました。 (ストーリーのあるサーカスです!)

技がとても凄く、圧巻のパフォーマンスです。

今回は、虫がテーマなんですが、とても可愛いく子供でも楽しめる

内容でした。

虫の動きが、とてもリアルでした。一番感動したのは、さなぎが、

蝶に孵化する演技です。細かいところまで、体全身で演じていました。

あと、蜘蛛が、巣の中を動き回るのもすごかったです。

技と技の間の踊りもコミカルで、とてもかわいかったです。

凄く寒い日でしたが、感動で、心暖まって帰ってきました。。。

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地震

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先日、長野で大きな地震がありました。
被害にあわれた方へ、心よりお見舞い申し上げますとともに、一日も早い復興をお祈りもうしあげます。

その日、私は主人とリビングでテレビを見ていました。緊急地震速報が鳴り、びっくりしたのですが、
特に揺れも感じられなかったので、うるさいな・・・ぐらいに思っていました。
主人が立ち上がり出て行ったのですが、なんとも思わずテレビを見ていました。
しばらくすると「子供達大丈夫だったよーー」って主人がもどってきました・・・・・・(◎_◎)!!
子供達のことを心配して見に行っていたとは・・・・・・
のんきにテレビを見ていた自分がとても恥ずかしかったです。
そして、改めて感謝の気持ちでいっぱいになりました。
地震があったことも、パパが心配して飛んできてくれたことも、知らずに寝ていた娘・・・・。
幸せ者です。

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紅葉

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ただ今、紅葉まっさかりですね。
と言っても、どこかに行って来たのではなく、事務所からの景色、
我が家のシンボルツリーであるハナミズキが見事に紅葉しています。
私は一年のうちで、今の季節が一番好きです。
長い夏が終わり、寒い冬を迎えるまでの穏やかで、なんとなく
もの悲しげなところが・・・
ただ、ハナミズキなど落葉樹は、風が吹くたび、大量の落ち葉が・・・
ここ数日、毎日玄関前の落ち葉掃除です<<<

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食欲の秋

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先日、日照時間の減少が食欲をupさせるという事を知りました。

食欲の調節に関わっている「セロトニン」と呼ばれる神経伝達物質があるそうです。

そのセロトニンは、日照時間が少ないと分泌が減ってしまうそうです。

夏から秋になり日照時間が減少すると、セロトニンの分泌が減少し、

その分泌をもとにもどそうとして食べ物を摂取するらしいのです。

特にセロトニンの分泌を増やす、糖質や乳製品・肉類が食べたくなると言うのです。

なんてことだ!!!!!

太陽嫌いの私の食欲は、セロトニン不足だったのか・・・・・?!?!?

 

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