フラダンス 2015年2月24日 後藤 Tweet Pocket 今月からフラ始めました。フラダンスは初めてです。 経験者の中に入ってなので、わからないことばかり・・・ 最初はステップを踏むだけで精一杯でした。 背筋をまっすぐ、腰を落としたまま踊り続けるので、 結構キツイです・・・ ゆったりした動きだからこそ、普段使わない筋肉を 使います。 最初は筋肉痛になりました。が、ダイエット効果が 期待できそうです！！ また、フラスカートと髪飾りを付けただけで、テンション あがります！楽しいです！ 今のところ目標は、１曲を通して踊ることです。 続きを読む
